Природниот лек кој ги ублажува симптомите на сезонските алергии
Со доаѓањето на пролетта, многумина уживаат во подолгите денови, потоплото време и будната природа. Меѓутоа, за лицата кои страдаат од сезонски алергии, овој период често носи непријатни симптоми – кивање, течење на носот, чешање на очите, затнати дишни патишта и чувство на замор. Зголемената концентрација на полен во воздухот го стимулира телото да ослободи хистамин, што предизвикува алергиска реакција.
Иако постојат бројни лекови кои ги ублажуваат симптомите, сè повеќе луѓе бараат природни решенија кои можат да им помогнат полесно да се справат со алергиите. Едно растение кое се издвојува во природната медицина е копривата, позната по своите антиинфламаторни и антиалергиски својства.
Копривата се користи во народната медицина со векови за зајакнување на телото и ублажување на разни здравствени проблеми. Она што е особено интересно е фактот дека ова растение може да дејствува како природен антихистамин – супстанца која ги блокира ефектите на хистаминот во телото. Токму хистаминот предизвикува симптоми како кивање, чешање и затнат нос за време на алергиска реакција, истакнуваат експертите.
Истражувањата покажуваат дека екстрактите од коприва можат да го намалат интензитетот на алергиските реакции. Во една студија, 58 проценти од учесниците пријавиле значително олеснување на симптомите по редовна употреба на коприва. Благодарение на овие својства, копривата често се користи како природна поддршка на телото во текот на сезоната на полен.
Како копривата го штити телото
Покрај антихистаминското дејство, копривата има силни антиинфламаторни својства кои помагаат да се смири иритацијата на носната слузница и респираторниот тракт. Таа е богата со витамини А, Ц и К, како и минерали како железо, калциум и магнезиум, кои придонесуваат за зајакнување на имунитетот.
Ова растение му помага на телото да се справи со воспалителните процеси и полесно да толерира контакт со алергени од надворешната средина. Лековитите растенија како копривата можат да ја стимулираат природната одбрана на телото и да имаат антиалергиски и антиинфламаторни ефекти, посочуваат нутриционистите.
Најлесни начини за користење на коприва
Најчесто се препорачува чај од свежи или сушени листови. За подготовка, една лажица листови се прелива со чаша вода, кратко се вари, а потоа се остава да отстои неколку минути. Чајот може да се пие два до три пати на ден во текот на сезоната на алергии.
Покрај чајот, копривата може да се користи во форма на капсули, тинктури или како додаток на јадења како супи и чорби. На овој начин, телото добива дополнителна доза хранливи материи и природна имунолошка поддршка во периодот кога е најчувствително.